リバウンド

↑人気ブログランキング登録中！1クリックご協力お願いします！！




リバウンドしました。





9/1から、実家へ帰宅せねばならぬ用事のため、
いつもより多めの外泊を敢行したのですが、



①実家にいると運動する気が起きない
②買い物をネットスーパーでやった
③ストレスで過食


の、デブ三点セットが見事に揃い・・・




たった四日で2.3キロのリバウンドががが・・・




猛省です・・



主治医の先生は、
やさしい微笑みで・・・


「元の体重に戻るまで、一日一食ね」






はい・・・
今回はおとなしく従います・・・・




ほんと、
太るのはあっという間。
痩せるのはものすごい時間が・・



今日からまた一から出直しです！